韓國去角質到底好不好？皮膚科醫師：脫皮浮粉先修屏障，別急著搓
韓國有搓澡文化，很多人覺得角質就該去掉。李源信院長說明角質層的功能、為什麼越去越乾，以及皮膚科會怎麼處理脫皮與浮粉。
韓國去角質好不好？先看角質是什麼
大家好，我是首爾狎鷗亭 WELLS 皮膚科的李源信院長。我在首爾峨山醫院（Asan Medical Center）完成皮膚科住院醫師訓練並取得專科醫師資格，目前也擔任峨山醫院皮膚科兼任教授。常有台灣朋友問我韓國去角質值不值得做，這篇依據上方 2025 年 6 月的 YouTube 影片整理。
我的回答是：如果你是因為乾燥而脫皮、浮粉，再去角質通常只會更糟。先修復皮膚屏障，再找出脫皮的原因，比任何韓國去角質療程都重要。
韓國有搓澡的文化，很多人從小就覺得角質不衛生、是該被搓掉的東西。但從皮膚科的角度看，情況正好相反。
角質層是皮膚的第一道防線
皮膚最上面那一層，名字就叫「角質層」，它的存在是為了保護皮膚。細胞從表皮最底下的基底層開始分化，一路往上，最後自然代謝掉，這是皮膚本來就有的更新機制。
角質層負責保護皮膚、維持油分，是皮膚屏障不可缺少的一部分。用人為方式把它去掉，會讓屏障功能下降，真皮層應該留住的水分也更容易流失。所以我在門診會跟患者說明：刻意去角質，對皮膚並不好。
上妝浮粉、一直脫皮，問題出在哪？
很多女生去角質，是因為早上化妝怎麼化都不服貼，看起來像浮在臉上。會走到這一步，通常是日常保養習慣裡已經出了問題：
- 用了不適合自己膚質的產品
- 擦保養品或洗臉時摩擦太多
- 皮膚屏障已經受損，水分大量流失，乾掉的角質就翹起來
這時候再去角質，就是讓這個循環一直惡化下去。正確的做法是先改掉傷害屏障的習慣，找到適合自己膚質的產品。如果想知道洗臉與一週去角質幾次比較合理，可以參考韓國皮膚管理那篇。
皮膚疾病診療
- 是什麼
- 由大韓皮膚科醫學會認證的皮膚科專科醫師看診，先找出脫皮的原因，再決定治療方向。
- 怎麼作用
- 外觀相似的皮膚問題，成因與階段可能完全不同。醫師先判斷是單純乾燥，還是皮膚炎等疾病造成角質過度增生；前者以修復屏障與保濕為主，後者用適合的口服或外用藥治療。
- 次數
- 依診斷結果決定；需要保濕療程時，醫師會說明次數與間隔。
- 恢復期
- 看診本身不影響行程；療程的注意事項於諮詢時說明。
- 價格
- 諮詢時報價（韓元標示，未含增值稅）
海外患者選擇的理由
- WELLS 獲大韓皮膚科醫學會認證，由皮膚科專科醫師看診
- 先診斷再處理，不把每一種脫皮都當成角質太多
- 保濕、屏障修復與毛孔療程可以在同一間診所一起規劃
脫皮、浮粉不知道是乾燥還是皮膚炎？傳一張清楚的照片和行程日期到 LINE，由皮膚科醫師回覆建議。
用 LINE 詢問到皮膚科可以怎麼處理？
在診所裡，最優先的是改善屏障功能與保濕。可以用玻尿酸成分的產品做保濕療程；WELLS 的 Rejuran HB+（麗珠蘭水光） 以鮭魚多核苷酸為主，另外添加玻尿酸強化保濕。
也有一些情況，是特定皮膚疾病讓屏障嚴重受損。這時應該讓皮膚科專科醫師看診，用適合該疾病的口服藥或外用藥治療，才能從原因處理。整理起來，臉上一直脫皮通常是兩種原因之一：
- 皮膚太乾：找出能解決乾燥的方法，修復屏障、補足保濕
- 皮膚炎等狀況讓角質過度增生：用適當的口服或外用藥治療
外觀相似的皮膚問題，成因可能完全不同，所以 WELLS 的皮膚疾病診療一律先診斷，再決定治療方向。
想在韓國做臉部去角質療程，先問自己這件事
如果你的困擾其實是毛孔阻塞、粉刺多，那是另一回事。WELLS 在疤痕與毛孔治療中會依毛孔狀況合併水飛梭，但它是整體規劃的一部分，不是用來解決乾燥脫皮的。水飛梭適合哪一種膚質，可以看韓式水飛梭的說明。
所以在預約任何韓國去角質療程之前，先問自己：我是乾燥脫皮、長粉刺，還是脫屑伴隨泛紅發癢？答案不同，該做的事完全不同。
出發前可以用 LINE 傳一張清楚的照片和行程日期，說明脫皮的位置、多久了、有沒有癢或紅。WELLS 位於狎鷗亭站 3 號出口步行約 5 分鐘，方案與費用在諮詢時確認。效果因人而異，需經醫師諮詢決定。
想讓崔醫師看看您的皮膚？
用 LINE 傳照片和行程日期，我們以英文回覆。
用 LINE 詢問關於這支影片的問題
韓國去角質療程適合脫皮的人嗎？
通常不建議當作第一步。因乾燥而脫皮，代表屏障已經受損，再去角質可能更乾。先修復屏障、補足保濕，必要時讓皮膚科醫師診斷。
角質層有什麼功能？
角質層位於皮膚最外層，負責保護皮膚、維持油分，是皮膚屏障的重要部分。人為去除會讓屏障功能下降、水分更容易流失。
為什麼上妝會浮粉？
多半是屏障受損，例如用了不適合膚質的產品、洗臉或擦保養品時摩擦太多，水分流失後乾掉的角質翹起來。
臉一直脫皮要看皮膚科嗎？
如果改善習慣與保濕後仍持續脫皮，或伴隨泛紅發癢，可能是皮膚炎等狀況，建議讓皮膚科專科醫師診斷，用適合的口服或外用藥治療。
本文整理影片中的一般醫學資訊，不代表診斷；效果因人而異，需經醫師諮詢決定。
