淚溝玻尿酸恢復期要多久？腫和瘀青何時退，首爾行程該留幾天
淚溝打完玻尿酸，眼下前兩三天最腫，殘留的腫和瘀青通常一到兩週內退掉。把注射排在首爾行程前段、打完再待三四天，最腫的日子就不會碰上回程。
淚溝玻尿酸恢復期，一天一天怎麼過？
淚溝玻尿酸恢復期到底要留幾天，才不會頂著腫腫的眼下、帶著瘀青搭飛機回台灣？
多數人打完後，眼下前兩三天最腫，殘留的腫和瘀青通常在一到兩週內退掉。所以把注射排在行程前段，打完至少再待三四天，最腫的那幾天就會在首爾度過，不會碰上桃園機場的入境大廳。
大家好，我是 WELLS 皮膚科代表院長崔源佑。我在首爾大學醫院完成皮膚科住院醫師訓練與專科認證，也是首爾大學皮膚科醫學博士；WELLS 從 2008 年開業，只在狎鷗亭這一處看診。
眼下皮膚薄、小血管多，瘀青多寡跟下針方式很有關係。在 WELLS，淚溝由皮膚科專科醫師親自諮詢與施打，能用鈍針的地方盡量用鈍針，比尖針更不容易傷到血管。到院有中文醫療口譯陪同，不另外收費，打完當下哪裡覺得怪，可以直接用中文問清楚。
傳一張清楚的照片和您的行程日期，我們會告訴您在首爾停留期間適合怎麼安排。
傳抵達、回程日期和一張正面照到 LINE 問日期還沒訂死也沒關係。把預計抵達和回程的日期，加上一張白天靠窗拍的正面素顏照傳到 LINE，問問這樣的天數排淚溝夠不夠。照片和日期放在同一則訊息裡，你問的就是自己這一趟，不是網路上的平均天數。
眼下打完玻尿酸，多數人會照這個順序消腫，差別只在每一格腫得多重。
| 時間 | 常見狀況 | 這段時間可以做的事 |
|---|---|---|
| 當天 | 針孔小紅點、輕微腫，按壓會痠 | 不揉眼、不按摩，當晚枕頭墊高 |
| 第 1–3 天 | 最腫的時候，早上起床更腫；有瘀青多在這時浮現 | 輕輕冷敷，少鹹、先不喝酒 |
| 第 4–7 天 | 腫退掉大半，瘀青轉黃綠色 | 可以用遮瑕蓋瘀青，逛街吃飯照常 |
| 第 1–2 週 | 殘留的腫和瘀青通常退掉 | 這時看到的形狀，才接近最後的樣子 |
表格裡最容易被忽略的是最後一格。剛打完時眼下看起來可能已經平了，但有一部分是腫撐出來的；等一到兩週腫退乾淨，才看得到玻尿酸真正留下的形狀。所以第二天別急著對著鏡子比，也先別決定要不要補。
早上起床眼下更腫，是正常的嗎？
是正常的，也是淚溝最常見的消腫節奏。玻尿酸本身會抓水，眼下又是臉上皮膚最薄的地方之一；平躺睡一整晚，組織液往眼周聚，起床時看起來最腫，到中午、下午會慢慢退下去。
前兩三晚可以這樣做：枕頭墊高一點，讓頭比心臟高；晚餐少碰重鹹的醬料和泡麵，酒先不要喝，首爾的烤肉配燒酒可以留到行程後半。冷敷用毛巾包著冰袋輕輕貼著，每次十分鐘左右，不要用力壓。
要留意的是另一種腫：一天比一天腫、越來越痛，或只有單邊腫得厲害。這不屬於正常的消腫節奏，要盡快回診或找皮膚科看。
瘀青多少，打之前就能先減一點
瘀青是針碰到小血管後，血液滲到皮下；眼下皮膚薄，一點點出血就看得到。鈍針能減少這種機會，但沒辦法讓它歸零。瘀青常出現在下針位置偏下方一點，因為血會往下走，這不代表打錯位置。
你能先做的，是出發前檢查自己在吃什麼。魚油、維他命 E、銀杏、薑黃這類保健品，以及止痛常吃的阿斯匹靈，都可能讓出血多一點。
Hamman 與 Goldman 在 2013 年發表於《Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology》的整理，就把注射前暫停這類會增加出血的藥物和保健品，列為減少瘀青的方法之一。處方的抗凝血藥或抗血小板藥不一樣，請不要自己停，先問開藥的醫師。
如果瘀青還是出現了，第三、四天開始多半可以用遮瑕蓋過去，轉成黃綠色就表示在退。這段時間別用力揉眼睛，卸妝時也輕一點。
首爾要留幾天？用你的回程班機來算
把淚溝玻尿酸恢復期排進行程，我看的是兩件事：最腫的兩三天在哪裡過，以及萬一覺得哪裡不對，還有沒有時間回診所。WELLS 週一到週五看診到晚上八點、週六到下午五點，中午一點到兩點午休，週日和國定假日休診。
假設你週四晚上落地仁川，週一下午搭機回桃園。如果反過來把注射塞在週六下午，接下來就是休診的週日，最腫的時候正好碰上回程。
只有三天兩夜的話，落地隔天就打，不要排在回程前一天。同一趟想順便打其他部位，每多一個部位就多一處會腫的地方：嘴邊的做法我寫在法令紋玻尿酸怎麼打、適合誰，下巴則在下巴玻尿酸怎麼打才自然。想和電波、雷射排在同一趟，可以參考依恢復期與回程班機排每一天的韓國醫美行程。
診所在首爾江南區論峴路 842 號狎鷗亭大樓 8 樓，捷運 3 號線狎鷗亭站 3 號出口走路約五分鐘，診所資訊也放在 WELLS 皮膚科中文首頁。費用怎麼算是另一個問題，我寫在玻尿酸價格怎麼看：WELLS 的報價方式，這裡只談天數。
傳一張清楚的照片和您的行程日期，我們會告訴您在首爾停留期間適合怎麼安排。
傳抵達、回程日期和一張正面照到 LINE 問日期排好之後，把你平常在吃的藥和保健品列成一張清單傳到 LINE，問問哪些需要在打之前先暫停。清單先準備好，出發前一週你就知道哪一瓶該先收起來。
哪些淚溝其實不適合打玻尿酸？
眼下那一道陰影，原因不只一種。凹下去的淚溝，可以用玻尿酸把凹陷補起來，不必開刀；但如果陰影是脂肪往前凸出來造成的眼袋，再往下面補，只會讓眼下看起來更鼓。
這幾種情況，我會建議先不要打淚溝：
- 眼袋是脂肪往前凸，往上看時更鼓
- 平常早上就容易眼下浮腫，吃鹹或喝酒後更嚴重
- 眼周最近有發炎、感染或疱疹發作
- 懷孕或哺乳中
- 曾對玻尿酸或麻醉成分過敏
凹陷和眼袋同時存在的人不少，這時要先分清楚哪一段該補、哪一段不該碰。
結節、發藍和血管栓塞：回台灣後怎麼分辨
需要知道的風險與副作用
最常見的是暫時反應：腫、瘀青、針孔泛紅和按壓時痠痠的，大多在一到兩週內退掉。美國皮膚科醫學會也把瘀青、腫脹、泛紅列為玻尿酸常見的副作用。每個人腫的程度和退的速度不一樣，這是正常範圍內的差異。
少一點的是位置和量的問題：摸得到的小顆粒、表面不平，或玻尿酸打得太淺時，眼下透出淡淡藍色（丁達爾現象），有些要等消腫後才看得出來。玻尿酸可以用分解酶溶掉，這類問題多半有處理方法，前提是找皮膚科醫師看，不要自己用力推。
很少見、但要馬上處理的是血管栓塞。打完後如果出現劇烈疼痛、皮膚發白或出現網狀的紫色斑塊，或是視力模糊、看東西變暗，請立刻就醫，不要等到隔天。美國食品藥物管理局對皮膚填充劑的說明也提醒，誤打進血管可能造成皮膚壞死或視力受損。
回台灣後，每天早上在同一個窗邊、同一個角度拍一張眼下照片，腫有沒有在退一看就知道，有疑問時把照片傳到 LINE 詢問。
來首爾之前，先問清楚這一件事
你到診間時，我會先看眼下那道陰影是凹陷還是脂肪往前推，再看凹陷的深度和皮膚的厚薄，這三件事決定要不要打、打在哪一層。
出發前要準備的只剩一樣：把回程班機的日期和起飛時間傳到 LINE，問問從注射到登機這幾天，有哪些事要先避開。訂金和付款方式是諮詢之後才決定的，也可以在同一則訊息裡一起問。
出發前先規劃好療程
請傳一張自然光下的照片、行程日期和過去做過的療程，皮膚科醫師會建議從哪裡開始、停留期間適合做什麼。
傳抵達、回程日期和一張正面照到 LINE 問LINE 回覆 · 價格為韓元、未含增值稅傳訊息前先看看
打完淚溝玻尿酸可以馬上搭飛機嗎？
機艙氣壓對玻尿酸本身影響不大，讓眼下更腫的多半是機艙乾燥、久坐和一路低頭滑手機。飛行中多喝水、偶爾起來走動，眼罩不要綁得太緊壓到眼下。
打完多久可以化妝、戴隱形眼鏡？
針孔處當天先不要上妝，隔天再化。戴、取隱形眼鏡時常會拉到下眼瞼，前一兩天改戴框架眼鏡，比較不會碰到剛打的位置。
淚溝玻尿酸恢復期間可以去汗蒸幕或泡溫泉嗎？
至少前三天先避開汗蒸幕、三溫暖和泡湯，高溫會讓血管擴張，腫和瘀青可能更重；激烈運動也一樣。等腫退得差不多再去。
淚溝的玻尿酸可以維持多久？
眼下表情動作少，玻尿酸在這裡代謝得通常比嘴邊、唇部慢；實際長短跟產品種類和打的量有關。
打完摸到一顆一顆的，可以自己按摩推開嗎？
前兩週先不要自己推，很多時候摸到的是腫，退了就摸不到。兩週後還摸得到、或看得出不平，再請皮膚科醫師判斷要不要調整或用分解酶處理。
效果與恢復期因人而異。所有療程皆有可能的副作用，諮詢時會詳細說明。價格以韓元標示、未含增值稅，於諮詢時確認。本文為診所提供的一般資訊，非診斷。
